12月5日下午，一场大学生心理沙盘团体辅导活动在大学生心理健康教育中心506沙盘室开展，本次活动由大学生心理健康教育中心胡琼老师带领。活动旨在通过非言语的创作与表达，引导参与同学在安全、支持的环境中实现情绪疏导与自我疗愈。

活动开始，面对架上琳琅满目的沙具，有同学好奇问：“这不就是过家家吗？”老师并未直接解释，而是微笑着邀请大家：“让我们先用双手，感受一下沙子。”随着指尖触碰细沙，最初的疑问逐渐被真实的体感取代——“温温的”“好柔软”“凉凉的很舒服”。在宁静的氛围中，同学们渐渐沉浸，各自在沙盘中构建起属于自己的内心图景。

随后，在老师的温和引导下，同学们围绕作品展开分享。从起初的腼腆到逐步敞开，大家真诚表达摆放沙具时的情绪与思考：“我好像释放了最近的压抑”“原来我的内心是这样想的”。真实的情感在包容的环境中自然流动，实现了情绪上的疏导与心灵层面的疗愈。

本次活动以“体验代替语言”，让参与同学亲身感受：心灵的疗愈未必依赖言语，更需要一个安全的空间、一段专注的时间，以及一份温柔的关注。心理健康教育中心将持续提供此类支持性体验，陪伴更多学生在成长路上，学会安放情绪、照见自我，走向更从容的内心状态。