招生热线：0395-3265222
招生热线：0395-3265222
发布日期：2026-07-25 21:58 浏览量：
为引导学生疏导心理压力，化解精神内耗，培育健康平和的心理状态，7月24晚19点信息工程学院组织学院各班级同学们于线上观看“冰山初探——从内耗到自洽的觉察之旅”心理健康教育公开课。
课程围绕心理冰山理论展开讲解，细致剖析精神内耗产生的根源，分享自我觉察、情绪调节、实现身心自洽的实用方法。同学们线上认真聆听学习，主动对照自身状态进行思考，在互动环节交流内心困惑。此次活动有效提升了学生的心理调适能力，帮助大家学会正视负面情绪，以豁达从容的心态面对学习与生活。课程的尾声再次使用三色气球复盘心理能量状态，启发学生学会自我觉察，读懂内心的声音，建立积极的自我认知，发掘自我的生命力资源；后续我院将持续常态化开展心理健康教育工作，筑牢学生心理防护屏障。
学校官方微信
学校官方微博