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心理健康对大学生有什么重要性?

发布日期:2019-01-17 11:54 浏览量:

        心理因素在我们的日常生活中发挥着重要的作用,它与我们的生活学习、人际关系、个人情感都有着密切联系,因此每个大学生都要认识到心理健康的重要性。
  大学就像是社会的缩影,里面充满了各色各样的人。刚进大学的学生一定会对大学感到很失望,因为它并不像老师所描述地那么美好。大学生活和高中生活的反差确实很大:生活上没有了家长的照顾,学习上了没有老师的督促。彷徨、寂寞等各种不良心态一定会干扰我们的生活。所以我们一定要重视心理健康的重要性,要学会独立,学会自觉,要让大学生活变得充实而有意义。
  大学里比你强的同学比比皆是,他们有的多才多艺,有的能说会道,有的成绩优异,这时往往容易产生自卑感,缺乏自信心,认为自己什么都不行,一遇到挫折就心灰意冷。因此我们一定要重视心理健康的重要性,要敢于挑战困难,面对挫折。
  在大学里人际交往是一件不可避免的事情。也许你是一个胆小怯懦的人,不敢和别人说话;也许别人无意间的一句话让你觉得如鲠在喉;也许和人在交往中发生了矛盾、摩擦。这时有些人往往会选择封闭自己,不和人交往,久而久之就会形成了一种不合群、孤僻的心理,这会严重影响阻碍今后人生的发展。所以我们一定要注重心理健康的重要性,要勇于克服心理障碍,保持朝气蓬勃的精神状态。
  拥有健康的心理是大学生成才的关键,拥有健康的心理是大学生发展的关键,拥有健康的心理更是适应社会的需要。所以我们一定要认识到心理健康的重要性,健全人格,全面发展!
  《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确提出“加强学生的心理健康教育”。当今社会人人追求健康,健康不仅仅指具备健康体魄的身体健康,还包括能够适应现代社会生活的心理健康。二者关系极为密切,它们相互作用和影响,任何一方都不可忽视的。有时,心理因素的致病作用,不次于生理因素。我国古代医学,对此有过许多研究和论述。《黄帝内经》中写道:“故喜怒伤气,塞署伤形。暴怒伤阴,暴喜伤阳……喜怒不节,寒署过度,生乃不固。……怒伤肝。喜伤心,思伤脾,忧伤肺。恐伤肾。”可见,古代医学认为,情绪的过度兴奋或思维的过渡紧张、激烈可使内脏致病。当今的医学告诉人们情绪变化直接导致人体内分泌的变化,使人的免疾力发生变化,可能使身体发生病变。
  对处于青年期的大学生的心理健康教育尤为重要。青年的生理 、心理发展的不平衡、不稳定性和可塑性,使得青年极易接受外界环境各种因素的影响。他们的吸收能力大于他们的辨别能力,这就容易受社会消极影响而形成消极心理。因此,人们称青年期这变化最激烈、最不平静的阶段为“急风暴雨的时期”,也有人视其为“危险期”,它确实对于人的一生具有关键的意义。如何驾驭青年期的这些特点,施以心理健康教育,使其朝着积极健康的方向发展,成为民族振兴所需要的人才,是十分重要的。
  正处于当今世界飞速发展,科学技术创新层出不穷,国际间竞争日趋剧烈,说到底就是人才的竞争。而人才的竞争,就是人的心理素质的竞争。
  心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。