漯河食品工程职业大学食品质量与安全学院开展“开学适应‘心’指南”心理健康主题班会

为帮助2026级新生尽快适应校园学习生活，调适入学后的心理状态，引导学生建立积极健康的心态，2026.9.10晚上，食品质量与安全学院在教学楼组织开展“开学适应‘心’指南”心理健康主题班会。

班会现场，同学们有序落座，认真参与本次心理专题学习。本次班会围绕新生入学常见心理困惑展开，针对环境转变、学业压力、人际交往、情绪调节等多个新生高频问题进行讲解。结合专升本新生的特点，引导同学们正视身份转变，学会接纳自身情绪，掌握简单实用的心理调适方法，积极适应大学的学习节奏与集体生活。

会上，主讲人向同学们普及心理健康基础知识，鼓励大家主动表达内心感受，遇到困扰及时向辅导员、学院心理工作站求助，学会关爱自我、善待自我。同时倡导同学们建立良好宿舍关系，合理规划学习与课余时间，树立目标，平稳度过入学适应期。

此次“开学适应‘心’指南”主题班会，有效帮助新生缓解入学焦虑，增强心理健康意识。下一步，食品质量与安全学院将持续扎实推进心理健康教育工作，常态化开展各类心理科普活动，筑牢学生心理安全防线，护航青年学子健康成长。