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2020/12/24心灵之约——心理健康的标准
什么是心理健康？个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉... 阅读（496）
2020/10/29心灵之约——心灵驿站就在你身边
心灵驿站就在你身边，倾听你的心声，诉说你的烦恼，给心灵一片蓝天。当你遇到重大的选择，犹豫不定时；当你无法自行调节，学习压力时；当你孤独无人理解，伤心时；当你人际关... 阅读（597）
2020/10/29心理咨询前准备及注意事项
一、心理咨询是怎样进行的？心理咨询主要是采取个别辅导的形式。在咨询过程中，采用谈话和讨论的方式，心理咨询员向来访者就一般或特定的个人问题提供建议或辅导，即心理帮助... 阅读（583）
2020/10/29心理咨询那些事儿
一、什么是心理咨询（或称心理辅导）？心理咨询是一个过程，在这个过程中，心理咨询员致力与来访者建立一个具治疗功能的关系，来协助其认识自己、接纳自己，进而欣赏自己，以... 阅读（532）
2020/10/10关于失眠的那些事！
（一）什么是失眠？引起失眠的原因有哪些？ 1、违反生物钟引起失眠。这种失眠通常是短暂的状态。 2、突然受到重大事件的冲击造成情绪不稳、失落、惊慌，以致夜夜难眠。但通常一... 阅读（446）
2020/10/10如果你的同学出现心理异常的现象，怎样才能有效地帮助他们？
（一）如果有同学出现心理异常现象，你可以： 1、试着跟他沟通，做一个好的倾听者，给他提供心理支持和帮助，陪伴他走出心理危机。 2、尽量理解他的感受而不是简单地批评和教导... 阅读（1545）