致家长的一封信

尊敬的各位家长：

您好！告别了轻松愉悦的假期，我们即将迎来充满挑战与收获的新学期。首先，食品质量与安全学院全体教职工向您致以最诚挚的问候，感谢您在假期里对孩子的悉心照料，也感谢您长期以来对我院教育教学工作的支持与配合！

作为食品质量与安全学院的学子，孩子们未来将投身于食品安全事业，用专业知识守护千家万户的饮食安全。这一职业不仅要求扎实的专业技能，更需要良好的身心健康——健康的身体的是开展实验操作、户外调研的基础，积极的心态是克服学习困难、践行职业责任的动力。开学前夕，为帮助孩子们快速调整状态，以健康的身心奔赴新学期的专业之约，我们向您提出以下几点建议：

一是调适心理状态，树立积极心态。假期的松弛感可能让孩子对新学期的学习和集体生活产生不适，甚至出现迷茫、焦虑等情绪。请您多与孩子沟通，多给予鼓励与肯定，引导他们正确看待新学期的学习任务，帮助他们树立清晰的学习目标，让他们明白，食品检测专业的每一次学习、每一次实验，都是在为未来的职业道路积累力量，增强他们面对挑战的信心与勇气。

二是调整生活节奏，养成良好习惯。请您引导孩子逐步调整作息时间，早睡早起，告别熬夜、睡懒觉的习惯，适配学校的作息规律；合理安排饮食，少吃辛辣刺激、不健康的食物，结合食品营养知识，搭配均衡膳食，养成规律进餐的习惯；鼓励孩子多参与体育锻炼，增强体质，避免久坐不动，为新学期的实验课程、专业实践提供坚实的身体保障。

三是关注亲子沟通，筑牢情感防线。良好的亲子沟通是缓解孩子心理压力、守护孩子心理健康的关键。请您放下忙碌，多抽出时间陪伴孩子，倾听他们的心声，了解他们的烦恼与期待，尊重孩子的想法，不要过度干涉、指责孩子。当孩子出现负面情绪时，及时给予疏导与安慰，让孩子感受到家庭的温暖，筑牢孩子心理健康的情感防线。

四是做好专业衔接，培养严谨态度。食品质量与安全专业注重严谨性与实践性，开学后将涉及大量的实验操作、数据记录等学习任务。请您引导孩子提前回顾假期里预习的专业知识，整理好实验相关的学习资料，培养严谨认真的学习态度，提醒孩子牢记实验安全规范，为新学期的专业学习和实验操作做好充分准备，努力提升自身专业素养。

教育是一场双向奔赴，守护孩子身心健康是我们共同的责任。新学期，我院将持续加强学生心理健康教育，完善心理健康帮扶机制，开展专业特色心理健康活动，同时注重培养学生的体育锻炼习惯，助力孩子们身心健康、全面发展。期待与您继续携手，用爱心守护成长，用责任护航未来，让孩子们以健康的身心、饱满的热情，投身于食品质量与安全相关专业的学习与成长中，努力成为守护食品安全的合格人才！

祝您阖家幸福、万事如意！

                                                                                                                                          食品质量与安全学院

                                                                                                                                          2024年08月30日