齿轮共转 心灵同频

齿轮共转 心灵同频

一、核心活动概况

1. “齿轮共转・心灵同频”活动：2025年10月25日于汽车电控实训室举办，以“电控调试”为核心，通过专业教师演示、分组挑战赛、赛后复盘，将电控参数偏差与心理状态偏差类比，由心理导师讲解专注力训练等技巧，发放“电控-心理对照手册”，帮助学生感知心理对学习效率的影响。

2. “聚焦“零件归位”心理解压，学生拆解组装汽车零部件，通过类比理解情绪管理的重要性，参与限时挑战应对模拟压力，借助“情绪零件卡”搭建互助解压墙，掌握“拆解-梳理-解决”的情绪调节法。

二、活动共性目标与成果

目标一致：均致力于缓解学生学业、竞赛等焦虑，提升团队协作、抗压能力，减少孤独感与挫败感；构建“专业教师+心理导师+学生骨干/互助小组”的心理支持体系，营造护心氛围。

流程规范：均按“前期准备（提前1周宣传、协调资源、培训人员）-活动开展（专人保障、全程监督）-后期总结（3天内整理素材、扩大影响力）”推进，确保活动有序落地。

安全保障：实训场景均强调安全规范，专业教师全程指导，避免设备损坏或人员受伤；针对敏感心理问题，心理委员提供单独沟通或1对1辅导预约，保护学生隐私。

三、物料与参与保障

活动均按需准备专业实训设备（电控设备、汽车零部件等）、心理辅助物料（对照手册、情绪零件卡等）及基础物资，满足活动开展需求；通过班级群、学院公  众号广泛宣传，覆盖全体在校生，未参与学生也可通过总结视频、回顾推文了解活动内容。