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发布日期：2023-10-10 17:49 浏览量：
10月10日，营养烹饪系组织学生观看主题为“阳光心态，健康成长”的大学生心理健康讲座直播。
直播中，心理学专家围绕大学生常见的学业压力、人际交往、情绪调节等问题展开讲解。通过真实案例剖析、互动答疑等形式，专家用通俗易懂的语言传授情绪管理技巧与心理调适方法，引导同学们正视心理困扰，学会自我关怀。
观看过程中，同学们认真记录要点，积极参与线上互动。大家纷纷表示，此次直播内容贴合大学生活实际，不仅缓解了日常学习生活中的焦虑情绪，更掌握了科学应对心理问题的有效方法。未来，同学们也将把所学运用到生活中，以积极心态面对成长挑战，同时主动关心身边同学，共同营造健康向上的校园心理氛围。
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