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发布日期：2024-05-22 17:57 浏览量：
5月22日，营养烹饪系组织全体学生观看大学生心理健康专题直播， 聚焦心理安全热点话题，为学子们搭建起守护心灵的“安全屏障”。
直播中，心理学专家结合大学生日常学习生活中的典型案例，深入剖析了学业压力、人际交往、情绪波动等因素对心理安全的影响，详细讲解了情绪识别、压力疏导、危机干预等实用技巧。从“自我关怀三步法”到“人际沟通小妙招”，一个个通俗易懂的方法，让同学们对心理安全有了全新认知，也掌握了应对心理困扰的科学策略。
观看直播后，同学们纷纷表示收获满满。大家坦言，以往面对心理困惑时常常不知所措，如今不仅学会了自我调适的方法，更明白了主动关注心理安全的重要性。未来，大家将把所学知识运用到生活中，既做好自身的“心理安全员”，也主动关心身边同学，共同营造健康向上的校园心理氛围。
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