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发布日期：2026-10-23 16:00: 浏览量：
2026 年 10 月 22 日食品与生物工程学院举办了“接纳启程，心启大学”心理健康主题班会，“接纳启程，心启大学”主题班会以初入校园的迷茫与期待为情感纽带，搭建起一座认识自我与融入集体的桥梁，引导大家探索心理健康的本质，学习接纳不完美的自己、拥抱充满未知的大学生活。
当高中到大学的身份转换猝不及防，人们往往容易被“必须拔尖”“不能落后”的焦虑所裹挟，却鲜有机会正视初入新环境的无措与孤独。“接纳启程，心启大学”没有刻板的教条，只用一场真诚的倾听，为无处安放的迷茫提供了情感落脚点——它让我们明白，即使前路未知，也可以成为自己最坚实的后盾，这份自我接纳，正是应对大学新生活的第一道防线。
班会深刻阐释了“接纳启程”的真谛，打破了“接纳自己=安于现状”的认知误区。心理健康的起点，从来不是强迫自己时刻完美，而是停止无意义的自我内耗。我们可以允许初期的“水土不服”，接受探索过程中的试错，包容偶尔涌上心头的孤独感——因为大学生活本就不是一条预设好的轨道，迷茫与探索都是必经的生命体验。真正的自我接纳，是理性的自我和解：不拿“别人都很优秀”的标准贬低自己，不因一次竞选失败或成绩起伏就否定全部，把每一次挫折都视作重塑自我的契机，而非定义人生的标签。这份从容，能让内心滋生出源源不断的安全感，让我们在丰富多彩的大学天地里，守住对自己的认可与热爱。
本次班会以接纳为引，以勇气为底色，最终回归到“心启大学”的核心命题。它让我们深刻认识到，心理健康不是一种遥不可及的完美状态，而是藏在每一次对自我的和解、每一份对新生活的期待、每一个主动迈出舒适区的脚步中。在往后的日子里，愿我们都能带着班会传递的智慧，在不被理解时温柔拥抱自己，在遭遇困境时坚定守住“接纳启程”的约定，用自我关怀驱散迷茫，用勇气对抗未知，开启属于自己的精彩大学篇章。
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